---
title: "Otyłość 4 | Zasady zdrowego żywienia"
url: "https://ppiotrr.pl/otylosc-4-zasady-zdrowego-zywienia/"
type: "post"
published: "2022-10-20T10:01:27+02:00"
modified: "2022-10-20T10:01:27+02:00"
author: "PpiotrR"
---

Nadmierne kilogramy niosą ze sobą wiele konsekwencji zdrowotnych i negatywnie wpływają na jakość codziennego życia. Nadwagę i otyłość coraz częściej obserwujemy również wśród dzieci i młodzieży.
 W tym odcinku porozmawiajmy o zdrowym odżywianiu. Gdzie szukać wiarygodnych informacji?
 Jakimi wskazówkami się kierować by jeść smacznie ale przede wszystkim zdrowo opowiedzą eksperci:

Prof. dr hab. Artur Mamcarz internista, kardiolog, nauczyciel akademicki
 Specjalista chorób wewnętrznych i kardiologii.
 Członek wielu towarzystw w tym m.in.: Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, Polskiego Towarzystwa Badań nad Miażdżycą, Europejskiego Towarzystwa Badań nad Miażdżycą oraz Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego, Członek Zarządu Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia i Członek Zarządu Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, Członek Komisji Medycznej Polskiego Komitetu Olimpijskiego.

Elwira Gliwska – dietetyk
 Katedra Badań Rynku Żywności i Konsumpcji Instytut Nauk o Żywieniu Człowieka SGGW. Specjalista w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie (Państwowy Instytut badawczy).

[Źródło filmu](https://www.youtube.com/watch?v=RwBE8n1Ql6E)

### Czy artykuł się podobał?

                                             Wyślij Anuluj   Dziękuję za opinię!