Otyłość jest stanem charakteryzującym się nadmierną ilością tkanki tłuszczowej w organizmie. Zwiększa ryzyko wystąpienia wielu problemów zdrowotnych w tym chorób sercowo-naczyniowych ale ma też ogromny wpływ na układ szkieletowy mężczyzny. W takim razie jak walczyć z tym zjawiskiem, jak dobrać odpowiednią dietę? Czy wciąż aktualne jest przekonanie, że mężczyzna musi jeść mięso aby być silnym?

Jedzenie jest nam niezbędne do życia, ale kiedyś zdobycie pożywienia wymagało energii. Obecnie, cieszymy się, że jest dostępne i tak łatwo po nie sięgnąć. Daje nam też przyjemność i bywa nagrodą, więc czasami sięgamy po nie zbyt często. I wtedy tyjemy. Jak zrzucać zbędne kilogramy? Psychologia odchudzania mówi, że redukcja masy ciała musi rozpocząć się

Nadmierne kilogramy niosą ze sobą wiele konsekwencji zdrowotnych i negatywnie wpływają na jakość codziennego życia. Nadwagę i otyłość coraz częściej obserwujemy również wśród dzieci i młodzieży. W tym odcinku porozmawiajmy o zdrowym odżywianiu. Gdzie szukać wiarygodnych informacji? Jakimi wskazówkami się kierować by jeść smacznie ale przede wszystkim zdrowo opowiedzą eksperci: Prof. dr hab. Artur Mamcarz

Źródło filmu Czy artykuł się podobał? Wyślij Anuluj Dziękuję za opinię!